ПОТЕНЦИЯ

В сексологии термин потенция обычно относится к мужской сексуальности. Таким образом, потенция определяет сексуальные возможности мужчины и в некоторой степени характеризуется напряженностью полового члена, скоростью появления эрекции, продолжительностью полового акта и нормальным его протеканием, а в широком смысле — самой возможностью вести нормальную половую жизнь. Потенцию мужчины нельзя отождествлять с практикуемым им ритмом половой жизни, так как сексуальные возможности того или иного мужчины могут не коррелировать с частотой его половых актов. Также ни в коем случае нельзя её отождествлять с интенсивностью его полового влечения, которое при некоторых формах эректильной дисфункции не только не ослабевает, но наоборот, может усиливаться.

Здоровый мужчина сохраняет способность к полноценному половому акту всю жизнь, и в отличие от женского, мужской климакс имеет чисто патологические причины.

Вопреки расхожим убеждениям, алопеция не является универсальным признаком сниженной или повышенной половой потенции, а её наиболее распространенная форма, по-видимому, никак не коррелирует с половыми возможностями мужчины.

Систематическое и бесконтрольное применение стероидных анаболиков, часто практикуемое в бодибилдинге и некоторых видах профессионального спорта, первоначально резко повышает половые возможности мужчины, но затем приводит к их быстрому и необратимому угасанию. Подобным же действием обладают и некоторые наркотические вещества.

Хронические болезни могут по-разному влиять на потенцию. Выраженное ослабление потенции часто наблюдается при уреаплазмозе и других микоплазмозах. Значительное повышение — при хроническом трихомониазе и туберкулёзе. Повышение с последующим (по мере прогрессирования болезни) снижением — при хламидиозе.

Максимум потенции у мужчины достигается либо при полном психологическом комфорте, либо при сильном эмоциональном возбуждении, сопровождающимся выбросом дополнительного количества тестостерона. Такое может произойти, например, на отдыхе, при смене сексуальной партнёрши (всегда), на фоне радостного события или после потасовки, в которой одержана победа.

Негативное влияние на потенцию могут оказывать психологические конфликты, изнурительный физический труд, чрезмерная увлеченность чем-либо или перегруженность делами на работе (т. н. «синдром делового человека»), отсутствие подходящих условий для близости, половая холодность или нетактичность партнерши и мн.др.

Периоды полового воздержания в зависимости от длительности, возраста, стажа партнерства и других факторов могут по-разному влиять на мужскую потенцию. Так, известны случаи половых эксцессов у мужчин, длительное время не имевших общения с женщинами (например, у демобилизовавшихся военнослужащих). Как правило, такие эксцессы не бывают продолжительными, и потенция быстро нормализуется. Однако у некоторых мужчин в возрасте старше 70 лет после воздержания в течение трёх месяцев или более может наблюдаться полная и необратимая утрата способности к половому акту.

Постоянная неспособность к совершению полноценных половых актов может быть признаком одной из форм импотенции.

Хорошая потенция имеет огромное значение для любого мужчины, к какой бы возрастной категории он ни относился. Однако немногие задумываются о необходимости с молодости соблюдать правила здорового питания, регулярно выполнять физические упражнения, избегать стрессов и принимать профилактические меры для предотвращения развития болезней мочеполовой системы.

При выполнении всех перечисленных условий половым актом можно наслаждаться и в пятьдесят, и в шестьдесят лет. Выработка тестостерона в организме мужчин начинает сокращаться после тридцати лет, средства для усиления потенции им необходимы уже после достижения этого возраста. Прежде чем начинать улучшение потенции, следует устранить факторы, ведущие к ее понижению. Без этого использование медпрепаратов и средств народной медицины позволит достичь только временного эффекта. На потенцию оказывают пагубное влияние следующие факторы:

— Низкокачественное питание. У мужчин, питающихся низкокачественными продуктами и вместо полноценной трапезы ограничивающихся быстрыми перекусами, наблюдается слабая потенция. Избыточное употребление животных жиров ведет к атеросклерозу – закупориванию кровеносных сосудов холестериновыми бляшками. Из-за этого кровообращение ухудшается, отчего вред наносится, прежде всего, простате.
— Спиртные напитки. Если в молодом возрасте после приема алкоголя наблюдается усиление эрекции, то после сорока лет эффект меняется на противоположный. Чем чаще и больше пьет мужчина, тем быстрее это приводит к импотенции.
— Недостаток физической активности. В результате малоподвижного образа жизни в малом тазу возникает застой, тонус сосудов и мышц понижается. Это ослабляет потенцию и приводит к развитию целого ряда болезней мужской половой сферы.
— Курение. Данная привычка подвергает мужчину повышенному риску преждевременной импотенции. Ученые установили, что выкуривание одной пачки сигарет в день в 70% случаев ведет к эректильной дисфункции, а в 80% случаев – к бесплодию. И чем больше стаж курильщика, тем труднее ему выполнять супружеские обязанности. Причина состоит в способности содержащихся в табаке веществ накапливаться в тканях, что приводит к закупорке сосудов, из-за чего кровообращение ухудшается, а потенция, соответственно, понижается.
— Хронические болезни. Многие патологические заболевания ведут к ослаблению потенции. В их число входят, к примеру, сахарный диабет и гипертония.