ВОЗДЕРЖАНИЕ

Videnskab (Дания): опасно ли воздержание?

Какие последствия для здоровья может иметь отсутствие половой жизни? Само по себе воздержание не слишком губительно, но секс не только повышает настроение, но и приносит много пользы, выяснил датский научный журнал, посоветовавшись с несколькими специалистами. В конечном итоге важны причины воздержания: кое-кому и без секса хорошо, уточняет «Виденскаб».

Один постоянный читатель «Виденскаб» по имени Макс хочет узнать, вредно ли воздерживаться от секса. В общем случае нет, говорят исследователи. Если только…

Наш читатель Макс не удовлетворен. На самом деле мы точно не знаем, что там с Максом. Но он прислал нам вопрос, который свидетельствует, что он, возможно, не удовлетворен. Макс пишет: «Какие последствия для здоровья может иметь отсутствие активной половой жизни?»

Кристиан Шогрен (Kristian Sjøgren)

Секс помогает нам хорошо функционировать

Независимо от того, боится ли Макс за свое здоровье или спросил просто из чистого интереса, мы считаем, что он должен получить ответ. Поэтому мы направили вопрос двум ученым, и они высказали свое мнение, опасен целибат для здоровья или нет.

Первый ученый — врач и профессор сексологии Ольборгского университета Кристиан Граугор (Christian Graugaard). Он заверяет Макса, что избегание секса в течение определенного периода вовсе не обязательно влечет за собой опасные последствия.

«Мы знаем, что сексуальная активность может выступать в качестве своего рода „ускорителя», который укрепляет отношения и повышает качество жизни человека. Кроме того, вероятно, есть и некоторая физиологическая польза для здоровья, связанная с сексом. Но из этого нельзя сделать противоположный вывод, что воздерживаться от секса само по себе вредно для здоровья или хорошего самочувствия», — говорит Кристиан Граугор.

Секс полезен для здоровья

Если мы зайдем с другой стороны, чтобы разобраться, почему Максу все-таки не следует воздерживаться от секса, а лучше найти себе подругу и провести с ней время вволю, то узнаем, что секс полезен как для тела, так и для души. Исследования показывают, что в дополнение к улучшению отношений и повышению качества жизни секс еще и приносит много пользы для здоровья.

Вот что, по данным исследований, дает секс:

— улучшает сон;

— укрепляет иммунитет;

— помогает сжигать калории;

— укрепляет сердце;

— снимает стресс;

— действует как болеутоляющее;

— улучшает настроение;

— снижает риск преэклампсии;

— полезен для функций мозга;

— и даже снижает риск развития рака простаты.

Секс полезен для кожи

Когда женщины занимаются сексом, в их организме выделяется больше эстрогена. Эстроген полезен для многого, например, этот женский половой гормон снижает риск развития болезни Альцгеймера и остеопороза. Также эстроген способствует естественной выработке коллагена, который обеспечивает коже здоровье и эластичность.

Целибат вреден для здоровья? Не доказано

Во время секса в организме выделяются различные вещества, которые и приносят вышеназванную пользу для здоровья:

— эндорфины, которые укрепляют иммунитет и помогают снимать напряжение и стресс;

— окситоцины, которые действуют как болеутоляющее;

— эстроген, который, например, может препятствовать развитию болезни Альцгеймера.

Кандидат наук Клаус Юль Лёланд (Claus Juul Løland) из Лаборатории нейрофармацевтики и генетики Копенгагенского университета изучает биохимическое воздействие различных веществ на мозг. По его словам, есть все основания, чтобы заниматься сексом.

«Секс нужен для многого — не только для выживания вида. Физические упражнения сами по себе полезны для тела, а с точки зрения психологии верно, что секс активизирует центр вознаграждения, что, в свою очередь, стимулирует хорошее самочувствие и мотивацию», — говорит Клаус Юль Лёланд.

Тем не менее ученый сомневается, что воздержание приносит ощутимый вред.

«Я настроен скептически, но готов допустить такую возможность, если увижу соответствующие результаты добротного исследования», — говорит Клаус Юль Лёланд. Пока что, однако, ему такие исследования не попадались.

Целибат вреден для здоровья, если…

По словам Кристиана Граугора, сексуальное воздержание никогда не влекло за собой реальных физиологических последствий, и едва ли есть какие-либо научные доказательства существования особого смысла в запрете половых контактов, как требуют от спортсменов истерические тренеры перед важными спортивными соревнованиями.

«Дело, вероятно, касается идейно-исторических обломков древней медицины Гиппократа, когда сперма считалась особенно драгоценной и жизненно важной жидкостью. И это, конечно, не означает, что человек не может чувствовать себя хорошо и быть полным энергии, живя без секса в течение коротких или более длительных периодов. Здесь мы говорим о субъективных переживаниях, которые трудно измерить».

Таким образом, Макс вполне может жить без секса без всякого вреда для себя.

Тем не менее есть ряд обстоятельств, при которых, по мнению Кристиана Граугора, недостаток секса может быть вредным для здоровья.

Например, если представить, что Макс не сможет заниматься сексом из-за болезни, инвалидности или дисфункциональных отношений, то это вызовет стресс, который, по мнению профессора, в долгосрочной перспективе может представлять собой угрозу для здоровья.

Важнейшим моментом здесь является то, почему человек живет без секса: потому, что ему и без него хорошо, или потому, что его к этому принудили обстоятельства, подчеркивает Кристиан Граугор.

«Если у вас просто нет желания, нет никаких оснований думать, что вы можете заболеть. „Самое опасное» в жизни без секса — это, вероятно, общественные ожидания и идеалы, которые могут подвергать асексуала стрессу или просто расстраивать».

Воздержание и качество спермы

Исследование, проведенное бразильскими учеными, показало, что длительность воздержания оказывает статистически значимое влияние на качество спермы.
Участие в исследовании приняли 2458 мужчин, проходивших обследование по поводу бесплодия. В зависимости от длительности периода сексуальной абстиненции (СА), испытуемые были разделены на 3 группы: с СА менее 2 дней, с СА от 2 до 5 дней и с СА более 5 дней.

Результаты исследования показали, что по мере увеличения срока воздержания у испытуемых возрастали концентрация сперматозоидов, объем спермы и число лейкоцитов в семенной жидкости. При этом отмечалось снижение подвижности и жизнеспособности половых клеток.

Показатели фрагментации ДНК и митохондриальных повреждений сперматозоидов ухудшались с увеличением продолжительности абстиненции, а степень протаминации увеличивалась. Последний факт специалисты объяснили, как защитную реакцию клетки в ответ на повреждения ДНК, которые, скорее всего, связаны с повышением уровня активных форм кислорода.